Online-Training: Der Rücken-Workshop – Rückenschmerzen leicht vermeiden
Das tut Ihrem Rücken gut und das schädigt ihn. Hier erfahren Sie praktische Übungen und ergonomische Grundlagen für daheim und auf Arbeit.
Das tut Ihrem Rücken gut und das schädigt ihn. Hier erfahren Sie praktische Übungen und ergonomische Grundlagen für daheim und auf Arbeit.
Der Online-Kurs für alle, die in Unternehmen ein Betriebliches Eingliederungsmanagement aufbauen wollen. Die Nr.1 Gesundheitsmanagement! zur Veranstaltung bei Eventbrite
Der Online-Kurs für alle die auch anspruchsvolle BEM-Gespräche souverän meistern wollen. Die Nr.1 für Betriebliches Eingliederungsmanagement. zur Veranstaltung bei Eventbrite
Lernen Sie in 4x 3 Stunden wie Sie die Anzeichen eines Burnouts erkennen und rechtzeitig wirkungsvolle Maßnahmen zur Prävention ergreifen. zur Veranstaltung auf Eventbrite
Erfahren Sie in diesem Online-Workshop, wie Sie Mitarbeitende im Unternehmen für das Thema Gesundheit begeistern und wie Sie so die Teilnahme an Ihren BGM- und BGF-Angebot steigern. Tue Gutes und rede bzw. schreibe darüber!
Erfahren Sie in der 10-teiligen modular aufgebauten Webinar-Reihe alle Grundlagen zur Einführung eines Betrieblichen Gesundheitsmanagements.
Nehmen Sie Ihren inneren Schweinehund an die Leine und erfahren Sie wie Sie Schritt für Schritt durch strukturierte Verhaltensänderungen Ihre Gewohnheiten hin zu einem gesünderen Lebensstil verändern.
Erfahren Sie wie Sie betriebliche Gesundheitszirkel strukturieren, planen und durchführen. Anschließend moderieren Sie selbst souverän. zur Veranstaltung bei Eventbrite
• Sie erhalten ein wirkungsvolles Instrument zur Reduzierung von Krankheitsursachen im Arbeitsumfeld
• Psychische Belastungen für Mitarbeiter und Vorgesetzte können abgebaut werden
• Langzeiterkrankungen können vermieden werden
Der Online-Kurs für alle, die Stressbelastungen im beruflichen & persönlichen Alltag reduzieren wollen. Kommen Sie ins Gleichgewicht! zur Veranstaltung bei Eventbrite
Erfahren Sie wie Sie als Schichtarbeiter*in gesund bleiben und gut mit den Wechseln klar kommen. Erholsamer Schlaf, schichtgerechte Ernährung, Stressmanagement und regelmäßige Bewegung sind die Schwerpunkte dieses Trainings. Machen Sie jetzt den 1. Schritt!
Die Einrichtung eines ergonomischen Arbeitsplatz im Büro und im Homeoffice richtig vornehmen und vor dem Bildschirm gesund und fit bleiben. zur Veranstaltung bei Eventbrite
Erkennen Sie rechtzeitig Signale von Fehlbelastungen und kommen Sie einfach und lösungsorientiert mit Ihren Mitarbeitenden ins Gespräch. zur Veranstaltung bei Eventbrite
Sie haben das Gefühl, dass Sie nicht mehr Herr oder Frau Ihres eigenen Lebens sind? Dann bringen Sie sich jetzt wieder auf Kurs.Format: 2x 4-stündiges Live-Online-SeminarInhalte:Modul 1:Vom Umgang mit sich selbst: Das Prinzip SelbstfürsorgeMeine innere & äußere Landkarte – So ticke ich? oder Selbstreflexion als Schlüssel zum ZielDer Schatz unter der Oberfläche – Das Eisberg-ModellNach...
Das tut Ihrem Rücken gut und das schädigt ihn. Hier erfahren Sie praktische Übungen und ergonomische Grundlagen für daheim und auf Arbeit.Format: 2x 4-stündiges Online-TrainingInhalte:Der BewegungsapparatAufbau der WirbelsäuleMuskuläre Stabilisation & FunktionErkrankungen der Wirbelsäule – Funktionell vs. chronischFunktionelle StörungenMuskuläre StörungenNeuronale StörungenPraktische Übungen während des Online-ModulsSchwerpunkt: DehnungsübungenProbleme für den Rückenlange statische Haltungeinseitige Haltunghohe Muskelspannung durch Zeit- &...
Lernen Sie wie Sie die Anzeichen eines Burnouts erkennen und rechtzeitig wirkungsvolle Maßnahmen zur Prävention ergreifen.Format: 2x 4-stündiges Live-Online-SeminarInhalte:Modul 1:Burnout-Signale – Daran erkennen Sie, dass Sie in einen Burnout steuernMeine persönlichen inneren AntreiberAber es macht mir doch auch Spaß! – Die größten IrrtümerSind Sie süchtig? – Arbeitssucht & BurnoutDas ist mir wirklich wichtig – Persönliche...
Der Online-Kurs für alle die auch anspruchsvolle BEM-Gespräche souverän meistern wollen. Die Nr.1 für Betriebliches EingliederungsmanagementFormat: 2x 4-stündiges Live-Online-SeminarModul 1: 27.09.2023, 9-13 Uhr1. Psychische Belastungen & BurnoutAuslöser psychischer BelastungenÜberblick der 5 häufigsten psychischen ErkrankungenEinblick in die Symptome psychisch ErkrankterUrsachen des BurnoutsPhasen der Burnout-Entwicklung2. Innere KündigungMotivationslosigkeitUrsachen einer inneren KündigungEntwicklung der inneren KündigungMöglichkeiten des Betrieblichen Eingliederungsmanagements3. Anspruchsvolle...
Der Online-Kurs für alle, die ihre eigene Widerstandsfähigkeit im beruflichen & persönlichen Alltag stärken wollen.Format: 2x 4-stündiges Live-Online-SeminarInhalte:Modul 1: Stressbewältigung – Ruhig bleiben in stürmischen ZeitenPhysische Stressbewältigung – den Körper regulierenKognitive Stressbewältigung – Die Perspektive wechselnDistanzierungsfähigkeit – Gesunde AbgrenzungGefühle kontrollieren & gelassen bleibenSoziale Unterstützung – Für festen Halt sorgenFeedback geben und nehmen – das muss...
In diesem Online-Training erfahren Sie was es für eine gesunde Ernährung und wie lecker und abwechslungsreich gesundes Essen sein kann. Format: 2x 4-stündiges Live-Online-Seminar Inhalte: Modul 1: 12.09.2023, 9-13 Uhr Die Ernährungsanalyse – Was isst Du denn so? Powerfood – Ernährungszusammensetzung und Wertigkeit Du bist was Du isst Meine Tagesform – Die Leistungskurve im Verlauf...
Der Online-Kurs für alle, die in Unternehmen ein Betriebliches Gesundheitsmanagement aufbau wollen. Die Nr. 1 für Gesundheitsmanagement!Format: 2x 4-stündiges Live-Online-SeminarModul 1: 17.10.2023, 9-13 UhrAktueller Überblick zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement in DeutschlandGood Practice Beispiele – So funktioniert BGM bereits erfolgreich in anderen BetriebenBedeutung von BGM in Zeiten des demografischen WandelsStrategien im BGM – Zentrale und dezentrale Organisation...
Der Online-Kurs für alle, die in Unternehmen ein Betriebliches Eingliederungsmanagement aufbauen wollen. Die Nr.1 Gesundheitsmanagement!Format: 2x 4-stündiges Live-Online-SeminarModul 1: 22.09.2023, 9-13 UhrBEM & Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)Arbeitsrechtliche Aspekte des BEMGesetzliche Grundlage – § 167 Abs. 1 & 2 SGB IXAnspruch auf leidensgerechte BeschäftigungKrankheitsbedingte Kündigung & BEMDatenschutz, Datenspeicherung & DatenweitergabeZiele des BEMAktuelle BEM-UrteileAbgrenzung zu KrankenrückkehrgesprächenVor- & Nachteile...
Erkennen Sie rechtzeitig Signale von Fehlbelastungen und kommen Sie einfach und lösungsorientiert mit Ihren Mitarbeitenden ins Gespräch.Format: 2x 4-stündiges Live-Online-SeminarModul 1: 17.11.2023, 9-13 Uhr Zahlen, Daten & Fakten – Zusammenhängen von Führung und GesundheitEinfluss von Führungsverhalten auf die MitarbeitergesundheitFürsorgepflicht – Maßnahmen wie Sie die Mitarbeitergesundheit schützen & fördernWas ist ein gesunder Führungsstil? – Die zentralen...
Erfahren Sie wie Sie Mitarbeitende im Unternehmen für das Thema Gesundheit begeistern und wie Teilnahme steigern. Tue Gutes & rede drüber!Format: 2x 4-stündiges Live-Online-SeminarInhalte:Modul 1: 10.10.2023, 14-18 UhrTue Gutes & rede darüber – Die richtige Gesundheitskommunikation im Betrieblichen GesundheitsmanagementZwei Kommunikationsstrategien – Interne & externe GesundheitskommunikationDie Mitarbeiter im Unternehmen für gesundheitsförderliche Maßnahmen begeisternBetriebliches Gesundheitsmanagement als PersonalmarketingstrategieBGM...
Die Einrichtung eines ergonomischen Arbeitsplatz im Büro und im Homeoffice richtig vornehmen und vor dem Bildschirm gesund und fit bleiben.Format: 2x 4-stündiges Live-Online-SeminarInhalte:Modul 1: 16.11.2023, 9-13 UhrEinstieg in das Thema ErgonomieEinstieg in das Thema ErgonomieWas bedeutet „Ergonomie“?Themen und Teilbereiche der ErgonomieDer Bildschirmarbeitsplatz: Situations- und TätigkeitsanalyseAnatomie und Physiologie: GrundlagenWarum unsere Wirbelsäule „krumm“ ist und was unsere...
Der Online-Kurs für alle, die Stressbelastungen im beruflichen & persönlichen Alltag reduzieren wollen. Kommen Sie ins Gleichgewicht! Format: 2x 4-stündiges Live-Online-Seminar Inhalte: Modul 1: 08.11.2023, 9-13 Uhr Was hält gesund & was macht krank? Gesundheit fördern statt Krankheit vermeiden Das salutogenetische Gesundheitsverständnis Neuroimmunologische Aspekte von Fehlbelastungen – Stress und die Wirkung auf das Immunsystem Stress...
Erfahren Sie wie Sie als Schichtarbeiter*in durch Schlaf, Ernährung & Stressmanagement gesund bleiben und gut mit den Wechseln klar kommen.Format: 2x 4-stündiges Online-TrainingModul 1: 09.11.2023, 9-13 UhrSchichtarbeit & GesundheitHerausforderungen der Schichtarbeit – Vor- & Nachteile der SchichtarbeitSchichtarbeit aus medizinischer SichtPhysiologische und mentale Auswirkungen von Schichtarbeit auf Körper und GeistDas Schichtarbeiter-Syndrom verhindern & gesund bleibenAuf die...
Der Online-Kurs für alle die, die ihr Betriebliches Gesundheitsmanagement auf das nächste Level bringen wollen. Die Nr.1 der BGM-Experten! Format: 2x 4-stündiges Live-Online-Seminar Modul 1: 1. Erfolgsmessung im Betrieblichen Gesundheitsmanagement Welchen Nutzen stiftet BGM? Plausible Argumente für BGM 2. Das BGM-Kennzahlencockpit Gesundheit messbar machen Praxistaugliche BGM-Instrumente Bewehrte Instrumente & Qualitätskriterien Eigene Instrumente, Gütekriterien & KPIs...
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